作者: Opioła Jerzy
紅景天為景天科（Crassulaceae）植物，多年生草本，可為低矮灌木，也可養成地被植物，貼地而行。此類植物生長於寒冷地區，從北極到中亞高山上，到北美東部及歐洲山區，都能找到它的蹤跡。
紅景天現知含有140餘種元素，它含豐富多酚，原花青素（proanthocyanidins）、黃酮類（quercetin、kaempferol）、有機酸（gallic acid）、綠原酸（chlorogenic acid） 。
紅景天最顯著的功效為：
- 支援腎上腺
- 協助憂鬱和躁鬱
1) Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress-Protective Activity. Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 3(1), 188–224.
2) Panossian, A., Wikman, G., Sarris, J. (2010, Jun). Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy. Phytomedicine, 17(7):481-93.
