保健品｜止咳化痰的保健品如何使用？

病毒感染咳嗽、有痰、鼻塞、肺炎、支氣管炎

一天三到四次，可以隨早、中、晚餐時間吃，隨餐或空腹皆可(請看注意事項)。睡前需要可再使用一次，每次可以吃2-3粒。

抽煙或空氣汙染咳嗽、有痰

一天一到兩次，早餐和晚餐時間吃，隨餐或空腹皆可（請看注意事項）。

如果孩子在吃母奶，請多餵母奶即可，因為母奶內有最多痊癒原料。孩子如果已開始吃副食品，且沒有在吃母奶，可以一天三到四次，可以每餐隨餐吃半粒到1粒，睡前需要再半粒到1粒。如果咳的很嚴重，痰很多，也可以睡前1粒。

兩歲以上兒童，可以一天三到四次，隨早、中、晚餐，隨餐或空腹皆可（請看注意事項）。睡前可以再使用一次，每次1粒。

因成份中有薑根萃取的原料，如果完全空腹吃了可能會不舒服。消化道很敏感的人，要注意早上起床空腹時不要吃這類保健品，最好隨餐或餐後吃。如果睡前要吃這類保健品，可以先喝幾口湯，或吃兩口肉再吃。
因腸漏過敏而出現鼻涕倒流產生的咳嗽，應該支援消化加益生菌以求根治，使用止咳化痰的保健品幫助不大。如何根治過敏、鼻炎請參見「過敏、氣喘、鼻炎」
痰要排出時，很需要水份，所以食用止咳化痰類保健品時，記得要在一天裡加200ml的水。
這類保健品如果配方合宜，止咳能力應小於化痰，否則如果完全停止咳嗽，痰卻咳不出來就很容易引發肺炎。