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• 平日血壓偏高
• 平日血壓正常、天氣一冷血壓就偏高
• 平日血壓正常、一吃錯血壓就偏
• 平日血壓正常、一睡不好血壓就偏高
• 平日血壓正常、一有壓力血壓就偏高
• 平日血壓正常、一感冒發炎血壓就偏高
• 有入睡問題或睡不好的人（血壓太高時人很難入睡或是會睡的非常不好，所以有睡眠問題的人，應在睡不著或睡不好時用剛校準過的血壓計量一下血壓）

最多可食用4－5粒，每次一到三粒不等，依血壓決定。
建議食用時間為三餐後和睡前

建議找一天一小時量一次血壓，然後依需求去調整調節血壓保健品何時吃和劑量要多重。如果同時有搭配血壓西藥，可以跟醫生討論按血壓記錄去調整吃的時間。

腎上腺健康的人，多半是一早起床時血壓最高，慢慢下降，入夜後血壓開始比較低。但是腎上腺不健康的人，很可能會於入夜後血壓升起來。所以調節血壓保健品，可以中午不吃，但在早上和晚上加重劑量。

如果你原本有難以入睡的情況，量血壓發現是那時高起來，那你可以在那時吃2－3粒調節血壓保健品。

兒童的血管彈性很好，荷爾蒙也不應該出現太失衡的問題，所以孩子不應有血壓問題。但是，如果孩童肥胖，就有可能會出現血壓問題，請父母注意檢查。如果孩童有血壓問題，請即刻以飲食及增加喝水量修正。

• 血壓會出現問題，很可能跟飲食和喝水量有關，請參見：「高血壓、低血壓」 。 
• 在使用調降血壓的保健品時請一定要每日喝足量的白開水，正確喝水方法請參見：「正確喝水方法」。
• 建議每人都應該定期量血壓，如果有血壓問題應天天量血壓。 正確量血壓方法請參見：「如何正確量血壓」。
• 由於我們的血壓一整天的變化很大，建議在起床、早、中、晚、睡前都量一次，以了解自己最高血壓都出現在何時。
• 一般血壓計應該三個月校準一次
• 天然調節血壓保健品不像西藥那樣可以快速降壓，都需要吃一段時間才能看出效用。但是血壓因為壓力或天氣變冷而升高的速度是很快的。所以，如果血壓過高，請勿隨便停藥。如果想要減藥，請配合醫生減藥。
• 如果胃裡有傷或潰瘍，含有山楂產品的血壓保健品請勿空腹吃
• 如果你一吃太鹹或喝咖啡血壓馬上會升高，表示你的腎上腺很疲倦，或者如果你吃調節血壓保健品無法降血壓，那你可能需要的是支援腎上腺的保健品。
• 血壓藥是最沒有戒斷反應的藥物，但是長期大量使用，依舊可能造成礦物質流失。礦物質失衡的症狀請參見：「礦物質失衡的症狀」。