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腎上腺疲倦的人適用支援腎上腺保健品。腎上腺疲倦時會有的症狀:

• 抽筋
• 心律不整
• 心臟病
• 水腫
• 肌肉顫抖
• 睡眠問題
• 夢遊、惡夢
• 不寧腿（夜間腿部不自覺抽動）
• 情緒失調
• 精神疾病
• 血壓失調
• 血糖失調
• 怎麼吃都不胖
• 怎麼運動都不長肌肉
• 嗜鹽
• 偏食
• 依賴提神物（如咖啡因、尼古丁、糖）
• 發炎/消炎失調
• 免疫下降
• 甲狀腺問題
• 月經失調（請參見支援女性荷爾蒙調節及月經調節的保健品如何使用）
• 更年期症狀（請參見支援女性更年期保健品如何使用）
• 青春期症狀
• 不能抗壓（動不動就情緒暴走或崩潰）
• 性欲問題
• 掉頭髮
• 牙齒對冷熱、酸鹼敏感
• 結石

由於腎上腺除了調節血糖、血壓外，它同時生產重要的性荷爾蒙，因此支援腎上腺保健品最好與聖潔莓類保健品搭配著一起吃。

• 仍有月經女性用法請參見 支援月經調節的保健品如何使用？
• 停經女性用法請參見 支援女性更年期的保健品如何使用？
• 男性用法請參見 支援男性荷爾蒙分泌的保健品如何使用？

• 國中或月經來之前的兒童，使用前請聯絡品牌商詢求協助。
• 如果你吃支援腎上腺保健品完全不能睡覺，或是會影響睡眠，那你不適用。因為腎上腺保健品能夠提神，所以它最好在午前吃。但是有非常多人發現，腎上腺保健品妤睡前吃反而會睡的好。建議測試自己合適的使用時間。
• 腎上腺痊癒時，可能會出現各種恢復反應，如果不確定情況。最好找一個懂草藥的中醫輔助痊癒，或是聯絡品牌商尋求協助。支援腎上腺保健品，天天使用最好不要超過三個月。三個月後先評估再決定。可以聯絡品牌商尋求協助。
• 補過頭時會出現原本要修正的症狀，這時可以減量使用或拉長時間使用，或是停用。
• 停用後，可以在又出現症狀或需要時拿出來再用。
• 如果太陽下山後會出現睏的情況，但是還必須工作，那可以把吃腎上腺保健品的時間整個往後移。
• 由於腎上腺掌管生理時鐘，所以他正在痊癒和調整時，可能會出現不該睏時睏，不該醒時醒。如果你在支援腎上腺時，白天出現很睏的情況，那可以使用營養酵母提神。
• 如果使用支援腎上腺保健品時出現鮮明的夢，那就是過量了，每日可以使用更少量。可以將膠囊打開減量使用。

Q 為什麼我吃了「支援腎上腺/雌激素的保健品」後有很多症狀？
服用支援腎上腺/雌激素的保健品的恢復反應可能有：腰酸、頭暈、睡眠規律改變（如果你完全不能睡，那你不適用）、大便規律改變、月經規律改變、心跳規律改變、長痘、頭油、血糖和血壓情況改變。

Q  如果我吃了「支援腎上腺/雌激素的保健品」後睡眠規律改變了怎麼辦？
如果你吃了支援腎上腺/雌激素的保健品是完全不能睡，那你不適用。

吃支援腎上腺/雌激素的保健品後生理時鐘出現變動是正常的，如果你會太陽下山後就開始睏，但你還有工作，那你可以調整自己吃支援腎上腺/雌激素保健品的時間以配合工作，也就是往後延你吃的時間。

如果你會太早就醒了睡不著，那你可以把吃支援腎上腺/雌激素的保健品的時間往前移動，早一點吃。或者減量使用，本來吃兩粒，現在可以減成一粒，或是隔一天吃一次，甚至隔兩天到三天才吃一次。在睡眠規律改變後，也可以搭配著「支援肌肉放鬆或睡眠保健品」一起使用。

Q  為什麼我剛開始吃支援腎上腺/雌激素保健品很多症狀都沒了，但是吃了一陣子後他們反而出現了？
當我們補充什麼過頭時，原本的症狀很可能會出現。所以如果你有這種情況，它便是在提醒你，要減量了。如果本來吃兩粒，現在可以減成一粒，或是隔一天吃一次，甚至隔兩天到三天才吃一次，或甚至完全停用。如果還沒有用完，可以先凍起來，在有需要時才拿出來補充。記得凍起來的保健品也要遵循保存日期使用。

Q 食用「支援腎上腺/雌激素的保健品」還可以再搭配營養酵母嗎？
如果吃「支援腎上腺/雌激素的保健品」，就不用再額外吃營養酵母了，很容易過於亢奮。除非是腎上腺恢復時可能會太早想睡或是正在調整時差，那時可以吃營養酵母提神。