女性更年期過渡期是正常現象 在決定拿子宮和卵巢前請三思而後行。即使拿子宮和卵巢是健保給付，但是子宮乃為女人元氣之首，值得盡力保留。
如果你是45歲以上的女性，那你可能已進入更年期過渡期，這個時期的女性可能遇到的情況有以下兩種:（請依過渡期的經期症狀點選按鈕）
- 如果你有一個月沒月經，請先停用所有影響內分泌系統的中藥及保健品。
建議在這時停用這些保健品，是因為這類保健品很可能會導致更年期時間延後。在濾泡不足排卵不定的情況下，黃體素分泌很可能會突然不足而形成雌激素優勢的情況。這樣的情況有可能造成子宮內膜過厚，或是其他增生問題。而一般市售更年期保健品幾乎清一色都支援雌激素，在這個過渡時期如果過度補充，有可能造成無謂的增生或發炎。這些產品應謹慎使用，建議求助品牌客服正確的使用方式。
- 如果你的月經已連續兩個月沒來請參考支援女性更年期的保健品如何使用？ 文章後恢復保健品使用。
特別提醒 請勿混用人蔘、靈芝、蜂王乳、大豆異黃酮等這些可能影響內分泌系統的中藥和保健品，以免劑量過重造成增生或是內分泌失調。
如果你之前有停經，之後出現月經來不停(血崩)的情況，你可以按上一次月經日期為準，算好時間在第一階段補充支援雌激素保健品每日1粒。同時使用支援排毒的保健品，每日1粒，餐後食用。
月經週期如何計算？
月經週期按28天計算，共分成四個階段
每個階段都是七天，月經首日為第一天。
四階段計算方式
(請搭配月曆)
＊假設月經來的第一天是５號
5～11號即為第一階段
⬇️往下一週12～18號為第二階段
⬇️再往下一週19～25號為第三階段
⬇️再往下一週26～次月2號為第四階段
次月3號起為下一個28天月經週期
雌激素其中一個功效是血管收縮，在第一階段雌激素上升到一個程度，月經就會因為血管收縮而停。
如果使用保健品依舊不能停止經血，那可能已經沒有排卵。女性月經來潮後沒有排卵，在經期第三與第四階段黃體素和雌激素無法升起，導致之後血管無法收縮讓月經停不了。這時應尋求婦產科醫師協助先排除腫瘤問題、血檢雌激素和黃體素的量。如果血壓允許，醫師可以開收縮血管藥物停止經血。
特別提醒 請勿混用人蔘、靈芝、蜂王乳、大豆異黃酮等這些可能影響內分泌系統的中藥和保健品，以免劑量過重造成增生或是內分泌失調。
